Индекс благополучия ВОЗ (WHO-5)
СкринингПять простых пунктов могут точно показать ваш текущий уровень благополучия. WHO-5 даст краткий индекс эмоционального тонуса за последние недели.
- Вопросов
- 5
- Время
- ~3 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Ни разу → Иногда → Менее половины времени → Более половины времени → Большую часть времени → Всё время
- Всего 5 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите уровень благополучия по шкале: низкое, ниже среднего, умеренное или высокое.
- Вы получите индекс от 0 до 100 за последние две недели (сумма 0–25, умноженная на 4).
- Вы получите ориентир для повторного замера и наблюдения в динамике.
Подробнее о методике
Описание
WHO-5 оценивает субъективное эмоциональное благополучие за последние две недели.
Источники
Bech P. WHO (Five) Well-Being Index (1998); World Health Organization; редакция Центра Психологических Измерений.
Использование и русская версия
Условия использования. Оригинал WHO-5 опубликован по лицензии CC BY-NC-SA 3.0 IGO. Некоммерческое копирование и адаптация разрешены при указании WHO, сохранении аналогичной лицензии и отсутствии намёка на одобрение сервиса со стороны WHO.
Русская версия. Редакция Центра Психологических Измерений основана на официальной русской WHO-5. WHO не участвовала в адаптации, не подтверждает её точность и не одобряет эту редакцию. Адаптация опубликована на условиях CC BY-NC-SA 4.0.
Ограничение. Результат предназначен для самонаблюдения, не является медицинским или психологическим диагнозом и не заменяет оценку специалиста.
Официальные материалы
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Индекс отражает положительное благополучие, а не отсутствие симптомов — низкие значения требуют внимания.
- Пять пунктов удобны для повторных замеров; устойчиво низкий результат лучше обсудить со специалистом.