Как Вы справляетесь со стрессом
СкринингВ кризисе мы не выбираем реакцию с нуля — обычно включается привычный стиль совладания. Опросник покажет, как именно Вы проходите через трудности.
- Вопросов
- 9
- Время
- ~4 мин
- Формат
- шкала
- Результат
- бесплатно
Как проходит
- На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Почти никогда → Иногда → Часто → Почти всегда
- Всего 9 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.
Что будет в результате
- Вы получите ведущий стиль: проблемно-ориентированный, эмоциональный или избегающий.
- Вы получите средние баллы 0–3 по трём шкалам.
- Вы получите уровень ведущего стиля: низко, умеренно или высоко.
Подробнее о методике
Описание
Опросник создан Центром Психологических Измерений. В методологии использована модель совладающего поведения Susan Folkman и Richard S. Lazarus.
Источники
Folkman S., Lazarus R.S. Ways of Coping Questionnaire; редакция Центра Психологических Измерений.
Использование и русская версия
Редакция Центра Психологических Измерений.
Важно знать
- Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
- Состояние чувствительно к недосыпу, острым стрессам и физическому самочувствию.
- Один результат не фиксирует вас навсегда: полезнее смотреть на динамику через повторный замер.