Шкала одиночества (12 пунктов)

Скрининг

Одиночество может быть даже рядом с людьми, если не хватает близкого контакта. UCLA покажет уровень субъективной социальной изоляции.

Вопросов: 12
Время: ~4 мин
Формат: шкала
Результат: бесплатно

Начать тест

Как проходит

На каждый вопрос выберите один вариант ответа: Никогда → Редко → Иногда → Часто
Всего 12 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.

Что будет в результате

Вы получите итоговый уровень по шкале теста (Низкое одиночество, Умеренное одиночество, Высокое одиночество, Очень высокое одиночество).
Вы увидите профиль по подшкалам/измерениям: общий показатель.
Вы получите компактный, но практичный профиль, который удобно использовать для ближайших шагов.

Подробнее о методике

Описание

Адаптация UCLA Loneliness Scale: 12 пунктов о нехватке общения, изоляции и отчуждении. Ответы 0–3: никогда — редко — иногда — часто. Одиночество — субъективное переживание, а не число знакомых. При стойко высоком балле полезны шаги к контакту и поддержка.

Источники

Russell D.W. (1996); 12-пунктовая адаптация.

Важно знать

Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
Состояние чувствительно к недосыпу, острым стрессам и физическому самочувствию.
Один результат не фиксирует вас навсегда: полезнее смотреть на динамику через повторный замер.

Начать тест