Воспринимаемая социальная поддержка

Привычки и навыки

Не вся поддержка одинакова: семья, друзья и значимые люди дают разный ресурс. Опросник покажет, какие источники опоры у вас сильнее, а где дефицит.

Начать тест

Как проходит

На каждый вопрос выберите один вариант ответа: 1 — Совершенно не согласен(на), 7 — Полностью согласен(на)
Всего 12 вопросов — можно пройти за один заход, прогресс сохраняется на странице.

Вы получите уровень воспринимаемой поддержки: низкая, умеренная или высокая.
Вы получите средние баллы 1–7 по трём источникам: значимый человек, семья, друзья.
Вы увидите, какой источник опоры сильнее, а где дефицит.

Подробнее о методике

Опросник создан Центром Психологических Измерений. В методологии использована модель воспринимаемой социальной поддержки Zimet и соавторов.

Zimet G.D. et al. The Multidimensional Scale of Perceived Social Support (1988); редакция Центра Психологических Измерений.

Условия использования. Авторская страница разрешает бесплатное использование MSPSS при цитировании публикации Zimet и соавторов 1988 года.

Русская версия. Редакция Центра Психологических Измерений; лингвистически валидированным переводом не является.

Интерпретация носит просветительский характер и не заменяет очную консультацию психолога или врача.
Профиль описывает типичные склонности, а не жесткие ограничения ваших возможностей.
Результат может немного меняться в зависимости от роли, контекста и текущей нагрузки.

Начать тест